Медта е основен елемент. Един възрастен човек се нуждае от около 1,2 милиграма мед на ден, за да помогне на ензимите да пренасят енергия в клетките. Излишната мед е токсична. Медният метал се среща естествено, но най-големият източник е в минерали като халкопирит и борнит. Медта се получава от тези руди и минерали чрез топене, излугване и електролиза.
